Cómo Buscar y
Aceptar Ayuda
Cuando está dando lo mejor de sí, puede resultar difícil pedir ayuda cuando la necesita — pero tener apoyo social es una inversión importante para usted y su familia. Aprenda a identificar a las personas de su red que pueden ayudar a que toda su familia prospere y a ponerse en contacto con ellas.
Consejos Rápidos 1 minuto
Estos son algunos consejos para solicitar y recibir apoyo.
1
Reflexionar y aclarar. piense por qué puede ser que le cuesta pedir ayuda. Aclare qué tipo de apoyo necesita.
2
Identifique apoyos concretos. piense en tareas fáciles y posibles para las personas a las que desea pedirles ayuda. Dedique tiempo para comunicarse con ellas. Esto le redituará más tiempo en el futuro.
3
Conéctese con confianza. póngase en contacto con las personas de su comunidad para que le den una mano y haga un seguimiento de ser necesario.
Artículo 3 minutos
Cómo Encontrar y Asegurar Ayuda Cuando la Necesita
Ser padre implica cumplir muchas funciones que van más allá de cuidar a los hijos. Los padres planifican y organizan eventos y los hacen posibles. Preparan comidas con anticipación, organizan actividades creativas y arreglan rápido las cosas cuando se rompen. Están presentes cada día para sus hijos de muchas maneras diferentes. Estas son algunas formas…
Clip de Audio
Utilice esta breve grabación de audio para reflexionar sobre sus experiencias con pedirles ayuda a las personas en las que confía y cómo pueden ayudarle ahora mismo. Después de esta actividad, tendrá las herramientas adecuadas para actuar y encontrar apoyo para que su familia pueda crecer fuerte y saludable.
